グリーンスムージー

グリーンスムージー　

流行ってるんですね。なるほど
残り野菜と少しの果物　冷凍しておけば
朝ジューサーでゴリゴリ！！

なるほど　スムージーですね♪
クックパッドで
朝の簡単グリーンスムージー　レシピ出てました！
以下覚書です。

バナナ1本
ほうれん草3束くらい
りんご半分
水約100CC
★朝5分でつくり、5分で飲んでいます。
★材料はりんごの代わりにグレープフルーツやオレンジ、
ほうれん草の代わりに小松菜もOK。バナナはいつも入れています。
★材料は冷凍したものでもOK。
★水の量は調整してください。牛乳や豆乳は不可。
グリーンスムージーがはやっているので、雑誌やネットを参考に作って飲んでいます。
朝食はこれを食べればお腹満足！
ちなみに飲む前後40分は何も食べない方がいいそうです。
また水を使い、牛乳や豆乳はNGとのことです。
ぜひ試してみてください。

はい！試してみます！
あんまり美味しそうじゃないけど＾＾
健康には良さそうだから
それと
残り野菜の消費に＾＾

でも　もっと　簡単に試したい！
こんなの見つけましたよ♪



水に溶かしてシェイクするだけです。
今なら　5日分が500円で試せるということですね♪

もも味かぁ～♪　おいしそっ♪

500円だし試すには今ですね♪

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